Первые дни в школе нового учебного года являются не простым периодом в жизни любого школьника. Для первоклассников первый учебный год вообще самый особенный. Для новых завоевателей учебных высот первый день это новый коллектив, новые обязанности, всевозможные переживаниям. Родителям в это время тоже не просто, они должны беспокоиться об организации режима дня, питания ребенка и его досуга. Наша статья как раз для тех, кто еще точно не знает, как организовать все это своему первоклашке.

С того момента как ребенок пошел в школу, рабочее время каждого родителя разделяется на учебное и не учебное. Хорошо, если при школе есть группа продленного дня, всеми вопросами будет заниматься она, совсем плохи дела, если продленки нет – в таком случае всеми вопросами организации после учебного времени занимаются родители.

В это время необходимо чередовать труд и отдых, вовремя кормить своего вундеркинда и гулять на свежем воздухе. Современные детские психологи пришли к выводу, что ребенок, особенно первоклашка, не должен смотреть телевизор более часа в день. И ночной сон должен быть не менее 9 часов.

Теперь поговорим, чем же кормить ребенка перед школой. Ведь отправлять ребенка в школу с полным животом тоже не есть хорошо. Тяжело сосредоточится, когда только что плотненько поел.  Калорийность детского завтрака должна составлять примерно 15%  от всего суточного рациона ребенка. На завтрак можно подать кашу с маслом, омлет или творог. Обязательно чай или какао. В школе всех детей начальной ступени кормят завтраком, обычно это происходит после 3го урока. Калорийность второго завтрака всегда выше, и составляет примерно 20% суточной нормы.

А вот давать ребенку в школу конфеты или фрукты в первом классе не желательно. Все дети обеспечиваются горячим питанием, с интервалом 3-4 часа. Поэтому небольшие перекусы между приемами пищи только снижают аппетит. Да и какой ребенок будет сидеть на уроке спокойно, когда у него в портфеле лежит вкусная конфетка.

Дневной сон ребенку в первом классе просто необходим. Полтора - два часа детскому организму нужно отдохнуть. Если ребенок не хочет спать, уговорить его немного полежать, помечтать…

Часто при школе есть всевозможные кружки и секции. Спешить записать ребенка с первых дней туда не стоит. Для детей первый класс и так является сильным стрессом, а тут он еще должен помимо учебы отвлекаться на кружки или спортивную секцию. Дайте немного организму привыкнуть к школьным нагрузкам, и только потом определять, куда записать вашего ребенка.

Большинство первоклассников все же посещают группу продленного дня. В это время детишкам предлагается, чем либо позаниматься. Это может быть чтение художественной литературы, лепка пластилина, рукоделие, занятия музыкой, рисование и другое. Все эти занятия дают ребенку возможность сделать первый выбор, что же ему интересно. Родителям особенно в этот период стоит обратить внимание на предпочтения их детей.

Родителям на заметку

Не относитесь к ребенку как ко взрослому буквально с первых дней в школе. Не требуйте от него немедленной ответственности во всем, что касается его новой жизни. Старайтесь реже говорить «ты должен», «ты обязан». Ребенок со временем и с вашей ненавязчивой помощью все сам поймет.

Интересуйтесь, как прошел день в целом. Не расспрашивайте «с пристрастием», как ребенок ответил у доски, где допустил ошибку и т.п.

Если ребенку предстоит рассказать стихотворение у доски, не фиксируйте на этом его внимание. Если вы будете давать ему установку: «Выйди, соберись, все вспомни и расскажи хорошо», — можете добиться прямо противоположного результата. Ведите себя спокойно, может быть, даже чуть равнодушно: «Ошибешься — ничего страшного».

Рассказывайте о своей школьной жизни не только то, что вы «всегда получали хорошие отметки» и «всегда делали все уроки до прихода родителей». Ребенку важно знать, что вы тоже ошибались, тоже шалили, у вас тоже бывало плохое настроение и страх перед слушателями. И все это не помешало вам стать взрослыми, умными и образованными людьми.

Расскажите учителю об особенностях вашего ребенка, например, о том, что ему нужно повторить задание дважды. Если учитель будет знать об этом заранее, ребенок с большей вероятностью избежит лишнего стресса.

Постарайтесь, чтобы учеба для вашего школьника была не только нелегким и ответственным трудом, но и доставляла радость.