Травы после родов — восстановление после родов

Забота и уход, окружающие мать и ребенка в первые дни и месяцы после родов, могут существенно повлиять на их здоровье. Даже если роды прошли легко, нужно дать организму время, чтобы восстановить силы после бремени вынашивания плода и родов. Предстоит также грандиозная работа по уходу за новорожденным. Это — бессонные ночи; малыш, которого надо носить на руках, укачивать, с которым надо играть; возможно, это еще и старшие дети; домашнее хозяйство, работа вне дома и многое другое, что требует внимания женщины. Даже самый заботливый супруг вряд ли сможет возместить ту энергию, которая требуется от матери. И даже образование трудного молока, которое, казалось бы, происходит само собой, требует от организма больших затрат.

Травы незаменимы для восстановления здоровья молодой матери. Их можно использовать почти при любых проблемах: лечение послеродовых повреждений, геморроя, трещин сосков, стимуляция функции молочных желез, восстановление нервной системы. Вот несколько основных рецептов.

Травы, восстанавливающие силы после родов:

  • пустырник, мочегонное и успокаивающее средство (по 1/4-1 чайной ложке настойки два раза в день);
  • готу кола, средство, восстанавливающее соединительные ткани (принимать в виде чая по 2 стакана в день или в виде настойки по 1/2—1 чайной ложке 2 раза в день);
  • пастушья сумка, средство, уменьшающее кровотечение;
  • крапива, имеющая питательную ценность, регулирующая содержание сахара в крови (настой 2 столовых ложек травы на 1 литр кипятка, настаивать 1 час).

Успокаивающий сбор для женщин:

  • 2 части листьев малины
  • 2 части листьев земляники
  • 2 части курчавой мяты
  • 2 части крапивы
  • 2 части овсяной соломы
  • 2 части овсяной соломы
  • 2 части цветков хризантемы
  • 2 части цветков ромашки
  • 1 часть хвоща
  • 1 часть имбирного корня
  • 1 часть листьев одуванчика
  • 1 часть розовых лепестков

Смешайте все сухие ингредиенты. Положите 1 столовую ложку смеси в стеклянный сосуд, залейте 1 стаканом кипящей воды, накройте и настаивайте 20 минут. Можно взять горсть смеси трав на 1 литр воды. Принимайте до 6 стаканов в день, можно с сахаром или медом.

Травяные ванны. Травяные ванны в послеродовой период оказывают целебное действие, создают комфорт. Они полезны для уменьшения болезненности в промежности: заживления разрывов и швов, геморроя и отеков. Кроме того, они имеют расслабляющий и антисептический эффект. Вода должна быть теплой и доходить до уровня бедер.

Травяная ванна № 1 тонизирует, оказывает антисептическое действие. Она ускоряет заживление, уменьшает раздражение, болезненность и риск инфицирования. Травы готовятся как обычный настой.

  • 1 большая свежая головка чеснока
  • 2 1/2 литра воды
  • 30 г сухих корней и листьев окопника
  • 30 г тысячелистника
  • 30 г листьев шалфея
  • 30 г листьев розмарина
  • 1/2 стакана морской соли

Очистите зубки чеснока, положите в смеситель и добавьте пол-литра воды любой температуры. Измельчите на высокой скорости и тщательно процедите образовавшуюся жидкость через ситечко с мелкими ячейками. Влейте жидкость в ванну. Вскипятите в кастрюльке 2 литра воды, выключите огонь, всыпьте 2 столовые ложки смеси трав, накройте и настаивайте 30 минут. Процедите и влейте в ванну с чесночной жидкостью. Добавьте морскую соль. В течение первой недели после родов принимайте ванну, по крайней мере один раз в день. Если по каким-то причинам вы не можете принять ванну, сделайте компресс из травяного настоя (без чеснока и соли). Настой применяется для промывания области промежности.

Травяная ванна № 2. Этот настой подходит для ванны и для местного применения.

  • 2 литра воды
  • 60 г листьев окопника
  • 30 г цветков календулы
  • 30 г цветков лаванды
  • 30 г шалфея
  • 15 г мирры
  • 1/2 стакана морской соли

Вскипятите воду, выключите огонь, всыпьте 30 г смеси трав (без соли), накройте и настаивайте 30 минут. Процедите настой и добавьте морскую соль. Используйте как травяную ванну № 1.

Ребенок может принимать травяную ванну вместе с матерью, что ускорит заживление пупка (после купания область пупка высушить стерильной салфеткой). Новорожденные любят купаться, вода - это родная среда, окружавшая их в материнской утробе.

Добавить комментарий